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POULPE GRILLÉ AU BARBECUE !

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POULPE GRILLÉ AU BARBECUE !

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Ingredients

  • 1 poulpe ou tentacules de poulpe
  • 8 citrons
  • 4 poivrons
  • 2 oignons
  • Huile d'olive
  • Marinade sèche chili pepper garlic
  • 1 botte de persil
  • 50g pâte Miso

Instructions

Préparation du poulpe:

  1. Cuire le poulpe: Faites cuire le poulpe entier dans une grande casserole d'eau légèrement salée pendant 45 minutes à feu doux.
  2. Mariner le poulpe: Une fois cuit, laissez le poulpe refroidir complètement. Coupez les tentacules en morceaux de taille moyenne. Mélangez-les avec la marinade sèche américaine, la pâte de miso et l'huile d'olive. Laissez mariner au réfrigérateur pendant au moins 1 heure, idéalement toute une nuit.

Préparation de la garniture:

  1. Griller les poivrons: Coupez les poivrons en deux, retirez les graines et les filaments blancs. Badigeonnez-les d'huile d'olive et placez-les sur une plaque de cuisson. Enfournez à 180°C pendant 1 heure. Une fois cuits, enfermez-les dans un récipient hermétique pour faciliter le retrait de la peau.
  2. Griller les citrons: Coupez les citrons en deux. Badigeonnez-les d'huile d'olive et grillez-les sur le barbecue jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés.
  3. Préparer les oignons: Émincez les oignons et faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.

Grillade du poulpe:

  1. Préparer le barbecue: Allumez votre barbecue et laissez la braise se former.
  2. Griller le poulpe: Placez les tentacules marinées sur la grille du barbecue. Faites-les griller pendant 10 minutes environ, en les retournant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés et légèrement caramélisés.

Dressage:

  1. Disposez les tentacules de poulpe grillés sur une planche de service.
  2. Ajoutez les poivrons grillés, les citrons grillés et les oignons.
  3. Parsemez d'origan.

Notes

Conseils: Pour faciliter le retrait de la peau des poivrons, placez-les dans un sac en plastique et secouez-les vigoureusement. Si vous n'avez pas de barbecue, vous pouvez griller le poulpe et les légumes sur une poêle ou une plancha. Accompagnez ce plat d'une salade verte ou de frites. Pour une saveur plus intense, ajoutez un peu de piment d'Espelette à la marinade.

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